Araşdırmalar göstərir ki, insan beyni simvolları qavramaq və şərh etmək qabiliyyətinə malikdir. O qədər ki, bir rəsmə şüurlu baxmasanız belə, sizin şüuraltınız artıq bu rəsmi şərh edib. Xüsusilə yeniyetmələrin və uşaqların zehni simvollara daha yaxşı reaksiya verir. İncəsənət terapiyaları bir çox patologiyalara tətbiq oluna bilən, lakin xüsusilə travma hallarında insanların özlərini ifadə etmələrinə imkan verən, onlara travmalarını məkan və zaman içində ortaya çıxarıb onlarla qarşılaşma imkanı verən bir təcrübədir. Xüsusilə problemləri haqqında danışa bilməyən şəxslər və hələ də danışmaq və fikirlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkən uşaqlar üçün faydalıdır. Bir çox üsulları olan art-terapiyada iştirak etmək üçün heç bir bədii istedada ehtiyacınız yoxdur. Öz sahəsində mütəxəssis olan psixoloqlarımızdan dərhal qəbula yazılmaqla bu xidmətdən yararlana bilərsiniz.
Art terapiya, təxəyyül dünyasının faydalı bir vasitə hesab edildiyi psixoloji dəstək və müalicə yanaşmalarından biridir. Fərdlərin gün ərzində tez-tez yaşadıqları narahatlıq və stressin təsirlərini, eləcə də travmatik vəziyyətlərin təsirlərini azaltmağı hədəfləyir. Bəzi problemlərini birbaşa ifadə etmək insanlar üçün çətin ola bilər. Bu səbəbdən fərdlərin sənət vasitəsilə özlərini ifadə etmələrini təmin edən və bununla da müsbət rəy alan art terapiya bir çox fərqli sahədə qiymətləndirilə bilər. Ümumiyyətlə, müştərilərə heykəltəraşlıq və rəsm kimi müxtəlif bədii fəaliyyətlər vasitəsilə öz şüuraltı və daxili dünyalarını daha asan ifadə etməyə imkan verən bir üsul olaraq önə çıxır.
İncəsənət fərdlərə ruhunda olanları olduğu kimi çatdırmağa, bir çox daxili və xarici vəziyyətləri anlamağa imkan verən dəyərdir. Mücərrəd və konkret bir çox perspektivdən idarə oluna bilən musiqi, rəsm və hekayə yazma kimi bir çox sənətdən terapiya daxilində istifadə etmək mümkündür. Bu səbəbdən, art terapiya üsullarının bir çox çeşidi var.
Art Terapiyaya Necə Hazırlanmalı?
Art terapiya çərçivəsində məşğul olmaq istədiyiniz konkret bir sənət sahəsi varsa, əvvəlcədən mütəxəssislə görüşüb rəyinizi çatdıra bilərsiniz. Bununla belə, xidmət alacağınız terapevtlə birbaşa əlaqə saxlayaraq onun xüsusi müraciəti olub-olmadığını əvvəlcədən qiymətləndirə bilərsiniz.
Bəzi terapevtlər qısa hazırlıq üçün ev tapşırığı və təcrübə kimi fəaliyyətlər tələb etsələr də, bəzən xüsusi hazırlıq tələb olunmur. Bu vəziyyət terapevtin metodu və müştəri ilə əməkdaşlığı ilə sıx bağlıdır.
Art Terapiyanın Məqsədi Nədir?
Art terapiya yanaşması birbaşa bədii təcrübələrlə davam etsə də, əsas məqsəd psixoloji dəstək və müalicəyə diqqət yetirməkdir. Buna görə də demək olar ki, hər kəs üçün ideal terapiya üsullarından biri hesab olunur. Depressiyadan anksiyete pozğunluğuna, müxtəlif travmaların müalicəsindən stress terapiyasına qədər bir çox sahədə art terapiya tətbiqlərini görmək mümkündür.
İncəsənət və terapiya bir-birini müxtəlif aspektlərdən tamamlayan elementlər olsa da, duyğularını ortaya çıxarmaq və daha aydın şəkildə əks etdirmək istəyən insanlar tərəfindən art-terapiya düşünülə bilər. Ona görə də təkcə psixoloji problemlərin həllində deyil, həm də insanların özünü daha asan ifadə etməsində dəstək vermək mühüm bir detaldır.
Gündəlik həyatda özünü daha yaxşı və pozitiv ifadə etməyi hədəfləyən bir çox insanın istifadə etdiyi üsullardan biri də şifahi terapiya üsulları ilə yanaşı tamamilə fərqli texnikaları ehtiva edən art terapiyadır. Faydalı və mənalı prosesləri ehtiva edən art-terapiyada insanların aydın şəkildə əks etdirə bilmədiyi səssizliyin arxasındakı problemlərin ortaya çıxarılması vacibdir.
Art Terapiyanın hansı texnikaları var?
Art terapiya tətbiqi modelləri və üsulları təsirli və uğurlu üsulları ehtiva edir. Ünsiyyət qurma ehtiyacı və bacarığı fərdlər üçün zəruridirsə və şifahi ünsiyyət nöqtəsində aydınlıq yoxdursa, simvolik ünsiyyət art terapiya üsulları ilə inkişaf etdirilə bilər.
Əsas art-terapiya üsulları aşağıdakılardır:
• Musiqi terapiyası
• Vizual incəsənət/rəsm terapiyası
• Rəqs/hərəkət/teatr terapiyası
• Şeir terapiyası
• Film terapiyası
Hər bir texnika fərqli bir sənət sahəsi vasitəsilə özünü daha aydın ifadə etməyi və inkişaf etdirməyi hədəfləyən psixoloji terapiya üsuludur.
Orvita Psixoloji Reabilitasiya Mərkəzi ilə siz
art-terapiya sahəsində effektiv və uğurlu terapiya dəstəyi ala bilərsiniz. Art terapiyanın faydaları və təsirləri ilə bağlı bütün suallarınızı mütəxəssis psixoloqlara verə və rahatlıqla terapiyada iştirak edə bilərsiniz.
