Psixiatriyada bir çox düşüncə metodu var. Bu metodlar ruhi xəstəliklərin səbəblərini müxtəlif səbəblərlə əlaqələndirirlər. Travma metodları keçmiş travmatik təcrübələrin psixoloji narahatlığın əsasını təşkil etdiyini irəli sürür. Beyin keçmişdə yaşadığımız bir çox problemləri həll edir. Lakin bəzi hallarda buna nail ola bilmir. Xalq arasında təsəlliverici sözlər də var: “Yaşanıldı, keçdi, keçmişdə qaldı”. Belə hallarda hadisə keçmişdə qalmır və onun təsirləri bu gün və sabaha təsir etməkdə davam edir. İnsanlar heç bir cari səbəb olmadan psixoloji sıxıntı və simptomlar yaşayır və psixoterapiyada keçmiş mənfi emosiyaların yığılması üzərində işləndiyi üçün bu sıxıntı və simptomlar yox olur.
Psixoloji travma nədir?
Psixoloji travma, insanın onun həddini aşan gözlənilməz hadisəyə məruz qalmasıdır. Travma Amerika Psixiatriya Assosiasiyası (1980) tərəfindən normal insan təcrübəsindən kənara çıxan hadisələr kimi müəyyən edilir. Bu hadisələr təbii fəlakətlər, yol-nəqliyyat hadisələri, yanğınlar və təqiblərdir. Sözügedən tərifə görə, bir hadisənin travmatik olması üçün hadisəni yaşayan şəxsin fiziki bütövlüyünü təhdid edən və insanda dəhşət, çarəsizlik, qorxu kimi sıx duyğulara səbəb olan kimi qəbul edilməlidir. Hadisə ilə insanın ona reaksiyasını ayırmaq psixoloji travmanın tərifini daha başa düşülən edəcək. Əgər travmanı daha geniş kontekstdə, klinik təcrübələrin rəhbərliyi ilə nəzərdən keçirsək; İnsanın uşaqlıqdan yetkinliyə qədər davam edən insan həyatında öhdəsindən gələ bilməyəcəyi təsirləri olan bir çox hadisələrin travmatik nəticələri olduğunu görə bilərik. Məsələn, inkişafımızda rol oynayan ehtiyacları qarşılamamaq, "mənfi" olaraq xarakterizə edilən vəziyyətlərlə qarşılaşmaq kimi eyni travmatik təsir göstərə bilər. Məsələn, uşağı məktəbə göndərməmək, ehtiyaclarını ödəməmək, sevgi və diqqətdən məhrum olmaq travmatik təsir göstərə bilər. Ancaq burada hiylə odur ki, insan emosional və mənəvi cəhətdən öhdəsindən gələ biləcəyindən qat-qat çox mənfiliklərə və bunun nəticəsində əqli, emosional və fiziki təzyiqə məruz qalır. Bu nöqtədə qurbanın həyatı, varlıq səbəbi, vacib həyati ehtiyacları, fiziki bütövlüyü, yaxınları və inanc sistemi üçün təhlükə yaradan hər bir hadisə və vəziyyət travmatikdir. Psixoloji travma tək hücum, zorakılıq, əməliyyat, ölüm, ayrılıq, xəyanət, təbii fəlakətlər, haqsız ittihamlar, təzyiqlər, qəza və bu kimi hadisələrdir. Bu, laqeydlik, emosional zorakılıq, münaqişəli münasibətlər, müharibə, acizlik, alçaldılma, həyati təhlükəsi olan xəstəliklər və uzunmüddətli məhrumiyyətlər kimi xroniki və təkrarlanan təcrübələrlə də baş verir.
Travma nəticəsində yaranan ruhi xəstəliklər
- Depressiya
- Qorxular
- Panik Atak
- Sosial fobiya
- Travma sonrası sinir pozğunluğu
- Obsesyon Xəstəliyi
- Psixosomatik xəstəliklər (dəri səpgiləri, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, ağrı və s.)
- AnksiyetePozuntusu
- Travma Müalicəsində EMDR
Travma müalicəsi dedikdə ağıla ilk gələn EMDR tətbiqidir. Bu təcrübə beyni keçmiş travmatik hadisələrin təsirindən xilas edir, bu hadisələrlə bağlı neqativ emosiyaları və düşüncələri korreksiya edir və insanın təzələnmiş, təmizlənmiş beyinlə həyatına davam etməsinə şərait yaradır.
