Biz çox vaxt xoşbəxtliyi xarici şərtlərlə əlaqələndiririk. "Məktəbi bitirəndə xoşbəxt olacam", "İş tapanda xoşbəxt olacağam", "Evlənəndə xoşbəxt olacam" və s. Özümüzə bu xarici şərtlər yerinə yetirildikdə xoşbəxt olacağımızı deyirik. Ancaq çox vaxt belə şeylər baş verəndə xoşbəxtliyimizin qısa müddətli olduğunu görürük. Belə olduqda, 'xoşbəxtlik axtarışı' narahatlıq yaradan və bizi bədbəxt edən bir vəziyyətə çevrilir.
Əslində xoşbəxtlik içində olduğumuz vəziyyətləri necə dərk etdiyimiz və onlara necə yanaşmağı seçdiyimizlə bağlıdır. Bəlkə də həyat yaşadığımızı anladığımız anlarda gizlənir. Bəzən sadəcə həyatın gözəlliyi haqqında düşünmək bizi xoşbəxt edə bilər. Xaricdə hardasa axtardığımız xoşbəxtlik təkcə orada gizlənməli deyil və biz onu həmişə uzaqlarda axtarmaq məcburiyyətində deyilik. Göyə baxmaq, dənizi seyr etmək, uşaq gülüşünü görmək, özümüzə mülayim şəkildə yaxınlaşa bilmək, keçmişimizlə barışıb gələcəyimizə nikbin baxmaq da xoşbəxtliyə çatmağımıza kömək edə bilər. O sonsuz axtarışı dayandırıb hər gün görməzlikdən gəldiyimiz gözəllikləri görmək bizi xoşbəxt edə bilər...
Yaşadığımız çətinliklər, məyusluqlar və travmalar həyatı qavrayışımıza böyük təsir edir və həyatda gizlənən gözəlliyi görmə qabiliyyətimizə mənfi təsir edərək gələcəyə nikbin baxaraq bizi xoşbəxtlikdən uzaqlaşdıra bilər. Bu mənfi təsirlərin öhdəsindən gələ bilməyəcəyimizi anladığımız zaman psixi sağlamlıq xidmətləri işə düşür. İçində olduğumuz situasiyaları yalnız mənfi olaraq qəbul etməyimizə və həyata mənfi baxışla yanaşmamıza mane olaraq psixoloji dayanıqlığımızı artırır. Məhz bu səbəblərə görə psixi sağlamlıq xidmətlərinin əlçatanlığı böyük əhəmiyyət kəsb edir.
